Individuální tréninkový Pilates Clinic - Client Program zahrnuje
- úvodní diagnostiku Pilates Institute®
- 55ti minutové lekce s osobním trenérem dle programu Pilates Clinic - Client Program (časové prodloužení je možné dle kapacity Pilates Clinic a dle možnosti osobního trenéra)
- odborné vedení a kontrolu
- pravidelné vyhodnocování
- neustálý vývoj progresivity cvičebního programu
- individuální přístup
- zábavné a zdravotní cvičení hlubokého svalového stabilizačního systému páteře
- cvičení se specializovanými pomůckami, kterými je Studio Pilates Clinic Praha vybaveno
- cvičení na speciálních pilates strojích - reformer, cadillac, spine corrector, lady barbel ad. , které vyvinul sám autor tak, jako se pracovalo a dodnes pracuje při individuálním tréninku Pilates na celém světě počínaje originálním studiem Pilates v New Yorku od Joseph Hubertus Pilates.
