Kdy je pro ženu a muže cvičení svalů pánevního dna nejvíce důležité?
cvičení pánevního dna u ženy
- v období přípravy plánovaného rodičovství,
- před porodem v samotném těhotenství,
- při porodu a následně i po něm (nejen v období šestinedělí),
- při i malém náznaku inkontinenčních problémů, neboť v budoucnu může tato začínající inkontinence vést až ke zhoršení stavu úniku moči, stolice, či plynů,
- při jakékoli nedokonalé funkci oblasti malé pánve,
- při opakovaných zánětech močových cest,
- v období menopauzy a následně i po ní,
- při časté bolestivosti hlavy,
- pro prožitek sexuálních potřeb,
- pro správné držení těla a bezbolestný život zad,
- během každodenní činnosti.
cvičení pánevního dna u muže
- pro snižení rizika zbytnění prostaty,
- po operativním zákroku s prostatou,
- v období výzkutu problémů s prostatou,
- při problémech s erekcí,
- pro prožitek sexuálních potřeb
- při časté bolestivosti hlavy,
- pro správné držení těla a bezbolestný život zad,
- při i malém náznaku inkontinenčních problémů, neboť v budoucnu může tato začínající inkontinence vést až ke zhoršení stavu úniku moči, stolice, či plynů,
- během každodenní činnosti.
Další dotazy týkající se problematiky:
Publikováno: 21. 03. 2010
