Dá se vyřešit cvičením svalů pánevního dna problém s inkontinencí nebo jde jen o preventivní záležitost?
Ano zcela určitě, avšak záleží na typu inkontinence.
Závažnější poruchy inkontinence konzultujte s gynekology či fyzioterapeuty, kteří vám odborně poskytnou a doporučí, jak nejlépe postupovat v léčbě.
Úspěšnost odstranění inkontinece cvičením svalů pánevního dna je až 70%, dle výzkumu norské profesorky Kari BO, která je mezinárodně uznávaná jako odbornice na tělovýchovu a fyzioterapii. Kari BO se zabývá pánevní oblastí již bezmála 20 let a vypracovala s týmem odborníků ucelený program pro ženy na posílení svalů pánevního dna. Více informací o programu pro ženy na www.programprozeny.cz, kde můžete získat i DVD o cvičení svalů pánevního dna zdarma.
Na druhou stranu však existuje zhruba 30% žen, které se bohužel problémů inkontinence nikdy nezbaví. Ani tyto ženy však nemusí ztrácet naději, neboť i tu této skupiny žen se dají obtíže s těžkou inkontinencí zmenšit na stupeň lehká inkontinence. Pro mnoho žen to v praxi znamená, že se mohou vrátit do společnosti bez pocitu úplné bezmoci a tak problém nějak vyřešit.
Další dotazy týkající se problematiky:
Publikováno: 25. 02. 2010
